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电视剧中经常提到的“大北”指的是北京的哪一所大学？？？？？

电视剧中经常提到的“大北”通常指的是北京大学（Peking University）。

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帮孩子咳嗽排痰的方法是什么？

咳嗽和排痰是身体清除呼吸道病菌和黏液的自然反应。以下是一些帮助孩子咳嗽和排痰的方法： 1. 多饮水：给孩子提供足够的水，保持身体水分充足，帮助稀释黏液，使其更容易排出体外。 2. 使用加湿器：在孩子的房间里放置加湿器有助于增加空气湿度，在咳嗽和排痰过程中缓解喉咙不适。 3. 饮用热液体：暖水或温开水有助于舒缓喉咙，促进黏液的排出。可以让孩子喝温开水、温茶或温汤。 4. 温热毛巾敷在胸部：取一块温热的湿毛巾，轻轻敷在孩子的胸部上，有助于减轻咳嗽和排痰不适。 5. 给孩子做蒸汽吸入：将热水倒入大碗中，让孩子靠近碗口倾斜头部，用毛巾盖住头部并让孩子深吸热气，有助于舒缓喉咙和清除黏液。 6. 咳嗽药物或止咳糖浆：在咨询医生的建议下，可以给孩子使用适合年龄的咳嗽药物或止咳糖浆，以帮助缓解咳嗽症状。 重要的是，如果孩子的咳嗽和排痰持续时间较长、伴有高热、呼吸困难、咳出血或其他严重症状，应立即就医寻求专业意见。

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夏日恐惧症是什么？可以如何缓解？

夏日恐惧症是一种心理疾病，也被称为夏季季节性情绪障碍（SAD）。它是一种在夏季阳光强烈、天气炎热潮湿时发生的病症。与冬季季节性情绪障碍（冬季抑郁症）不同，夏日恐惧症在夏季出现时，人们可能会感到压抑、焦虑、易怒、失眠、食欲下降、疲劳等。 缓解夏日恐惧症的方法有： 1. 避免太阳直射：减少在强烈阳光下的时间，避免在炎热天气中进行剧烈的体力活动。 2. 避免炎热环境：保持室内清凉，并使用空调或风扇来降低室内温度。 3. 避免紧张和压力：尽量减少有压力的情况，寻找放松和冥想的方式来缓解紧张情绪。 4. 规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。 5. 饮食与运动：均衡饮食，多摄入水果和蔬菜，避免摄入过多咖啡因和糖分。进行适度的户外运动，如散步或游泳。 6. 寻求社交支持：与朋友、家人或专业人士交流，分享自己的情绪和困扰，获得支持和理解。 7. 尝试光疗：在早上或傍晚时分在阳光下暴露15-30分钟，可以帮助调节身体内部的生理钟和情绪。 如果夏日恐惧症的症状严重影响了日常生活，建议咨询医生或心理健康专家寻求更专业的帮助和治疗。

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